Kerstin Futterer
Aktuelle Kurstermine 2015
"Ich nehme ab"-Kurse
Im Herbst biete ich Ihnen zwei Kurse zur Gewichtsreduktion an. Einen vormittags mit 12 Terminen und einen am Abend mit 10 Terminen und in Kooperation mit dem Rehactiv in Bretten.
Schauen Sie selbst, welche Termine für Sie geeignet sind. Ich freue mich über Ihre Anmeldung.
Start Freitag, 18.09.2015, von 10:00 bis 11:30 Uhr, 12 Termine
Start Donnerstag, 24.09.2015, von 19:00 bis 20:30 Uhr, 10 Termine
In 12 Schritten bzw. in 12 Kursabenden widmen wir uns bei 'Ich nehme ab' nicht nur dem Thema ,gesunde Ernährung', sondern auch allem, was dazugehört. Entscheidend ist nämlich oft nicht nur, was alles in unserem Mund landet, sondern auch WARUM es dort landet. Dazu ist eine wertschätzende Überprüfung des eigenen Ernährungs-verhaltens notwendig. Die im Programm Schritt für Schritt zu durchlaufende Ernährungsumstellung kann zu einer langsamen und stetigen Gewichtsabnahme führen. Das Programm setzt dabei auf Übungen, die von Woche zu Woche durchgeführt werden und auf ehrliche Selbstreflexion. Im Kurs finden Sie dazu die nötige Unterstützung der anderen Teilnehmer und der Kursleiterin.
Kosten: Die Kursgebühr beträgt 215,00 €, inklusive Kurs-Manual der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ("Ich nehme ab"-Ordner). Der Kurs-Ordner wird von mir in einer Sammelbestellung zu Kursbeginn bestellt.
Ort: Seminarraum, Weißhofer Straße 12, 75015 Bretten
Anmeldeformular: Freitagskurs
Im Anmeldeformular finden Sie auch die einzelnen Kurstermine
Der Kurs ist über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das Zertifikat können Sie hier herunterladen. Selbstverständlich kann dieser Kurs u.U. von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Voraussetzung ist außer der Zertifizierung des Kurses eine Teilnahme Ihrerseits an mindestens 80 % der Kurstermine. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.
In diesem Kooperationskurs ist in 10 Terminen alles enthalten, wie oben beschrieben, zusätzlich werden Sie in diesem Kurs von einem Experten des Rehactiv in Bewegung versetzt und haben weitere Vorteile.
Kosten: Die Kursgebühr beträgt 215,00 €, inklusive Kurs-Manual der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ("Ich nehme ab"-Ordner). Der Kurs-Ordner wird von mir in einer Sammelbestellung zu Kursbeginn bestellt.
Ort: Seminarraum, Weißhofer Straße 12, 75015 Bretten
Anmeldeformular: Donnerstagskurs
Im Anmeldeformular finden Sie auch die einzelnen Kurstermine
Der Kurs ist über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das Zertifikat können Sie hier herunterladen. Selbstverständlich kann dieser Kurs u.U. von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Voraussetzung ist außer der Zertifizierung des Kurses eine Teilnahme Ihrerseits an mindestens 80 % der Kurstermine. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.