Iss,... wie es zu Dir passt!

Das ist mein Motto.
Es begleitet mich bei meiner Arbeit als Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin genauso, wie bei der Auswahl meiner nächsten Mahlzeit.

Essen,... wie es zu mir passt...

... wie soll das genau aussehen?

Eigentlich ist es ganz einfach. Es bedeutet, daß...

  • ...Sie essen was Ihnen schmeckt!
  • ...Sie sich Zeit nehmen beim Essen!
  • ...Sie Ihre Mahlzeit in Ruhe genießen!

Das hört sich doch schon mal gar nicht schlecht an. Oder?

Es bedeutet aber auch, daß Sie beim Essen Ihren individuellen Stoffwechsel berücksichtigen.

Damit Sie wissen, was ich damit meine, hier einige Beispiele:

  • Vielleicht haben Sie eine familiär bedingte Veranlagung dazu, schnell an Gewicht zuzunehmen. Sie sind also ein "guter Futterverwerter". Das können Sie bei der Auswahl Ihrer Speisen berücksichtigen. Auch "schlechte Futterverwerter" können dabei profitieren.
  • Eine ganz besondere Stoffwechselsituation - die nur Frauen betrifft - sind Schwangerschaft und Stillzeit. Müssen Sie wirklich "für Zwei" essen?
  • Besondere Beachtung benötigt der Körper, wenn er Anzeichen von Krankheit zeigt. Einige Erkrankungen und ihr Verlauf können über die Ernährung positiv beeinflusst werden.

Falls Sie Interesse an einer Ernährungsberatung oder einer anderen Leistung meines Angebots haben, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Viel Spaß beim Stöbern.

Ihre Kerstin Futterer

Aktuelle Termine

Peter-und-Paul-Fest 2017

Vor, während und nach des diesjährigen Peter-und-Paul-Festes bin ich nicht im Büro, also vom

29. Juni nachmittags bis zum 03. Juli 2017.

Ich wünsche allen Teilnehmern und Gästen ein schönes Fest und gute Begegnungen.

Falls Sie in dieser Zeit eine Anfrage an mich richten möchten: Rufen Sie mich gerne an (Anrufbeantworter ist geschaltet) oder schreiben Sie mir.

Babypause

Ab dem 15. August 2017 gehe ich dann voraussischtlich bis zum 31. Dezember 2017 in die Babypause.
Erst danach sind neue Termine und Kurse wieder möglich.

Kerstin Futterer

Kerstin Futterer

Diplom-Oecotrophologin
Ernährungsberaterin/DGE

Weißhoferstr. 12
75015 Bretten
Tel. 07252 - 562 59 80

DGE-Zertifikat Ernährungsberater/DGE